发布日期：2024-11-17 22:56 点击次数：74
本次资产支持票据储架规模不超过人民币30亿元，分期发行，拟发行的资产支持票据分为优先级资产支持票据和次级资产支持票据。各期资产支持票据发行可根据入池基础资产的实际情况，设置或不设置基础资产循环购买安排，存续期间不超过5年。
随着秋天的来临，空气中开始弥漫着干燥的气息，许多人在这个季节感到皮肤干燥、喉咙不适。为了帮助身体应对秋燥，摄入一些滋润且富有营养的食材尤为重要。今天推荐的四道美味佳肴，不仅能够滋润身体，还能祛寒暖身，帮助我们顺利度过这个多变的季节。
一、西葫芦炒牛肉
材料：牛肉 200克；西葫芦 1根；大葱 适量；姜 适量；蒜 适量；生抽 适量；料酒 适量；盐 适量；食用油 适量；胡椒粉 适量
步骤：
1. 准备牛肉：将牛肉切成薄片，放入碗中，加入生抽、料酒、胡椒粉腌制15分钟。
2. 处理西葫芦：西葫芦洗净切成薄片，姜切丝，蒜切末，大葱切段。
3. 热锅加油：锅中倒入适量食用油，油热后放入姜丝和蒜末煸炒出香味。
4. 炒牛肉：将腌好的牛肉放入锅中，快速翻炒至变色，盛出备用。
5. 炒西葫芦：在锅中加入少许油，放入西葫芦片，翻炒约2-3分钟，至微微变软。
6. 合并食材：将之前炒好的牛肉加入锅中，与西葫芦混合，继续翻炒1-2分钟。
7. 调味出锅：根据个人口味加入适量盐和葱段，搅拌均匀，炒匀后即可出锅。
温馨提示：
(1) 牛肉腌制：腌制时间不宜过长，以免影响口感。
(2) 西葫芦切片：切得薄一些更易入味和熟透。
(3) 火候掌握：炒牛肉时火候要大，快速翻炒，保持嫩滑。
(4) 搭配：可根据个人喜好加入其他蔬菜，如红椒、胡萝卜等，增加营养和色彩。
二、西兰花炒虾仁
材料：虾仁 200克；西兰花 1小颗；大葱 适量；姜 适量；蒜 适量；盐 适量；料酒 适量；食用油 适量；胡椒粉 适量
步骤：
1. 准备虾仁：将虾仁清洗干净，挑去虾线，加入少许盐、料酒和胡椒粉腌制10分钟。
2. 处理西兰花：将西兰花拆成小朵，放入沸水中焯水2分钟，捞出沥干备用。
3. 热锅加油：锅中倒入适量食用油，油热后放入姜丝和蒜末煸炒出香味。
4. 炒虾仁：将腌好的虾仁放入锅中，快速翻炒至虾仁变色，盛出备用。
5. 炒西兰花：在锅中加入少许油，放入焯过水的西兰花，翻炒1-2分钟。
6. 合并食材：将虾仁放回锅中，与西兰花混合翻炒，继续翻炒1-2分钟。
7. 调味出锅：根据个人口味加入适量盐，搅拌均匀，炒匀后即可出锅。
温馨提示：
(1) 焯水时间：西兰花焯水时可加少许盐，保持颜色鲜艳。
(2) 虾仁新鲜：选择新鲜虾仁，口感更佳。
(3) 火候掌握：炒虾仁时火要大，迅速翻炒以保持鲜嫩。
三、番茄菠菜鲫鱼汤
材料：鲫鱼 1条（约300克）；番茄 2个；菠菜 适量；姜 适量；大葱 适量；盐 适量；料酒 适量；食用油 适量；清水 适量
步骤：
1. 处理鲫鱼：将鲫鱼收拾干净，去掉内脏和鱼鳞，冲洗干净，用厨房纸吸干水分。
2. 准备配料：番茄切成小块，姜切片，大葱切段，菠菜洗净备用。
3. 热锅加油：锅中倒入适量食用油，油热后放入姜片和葱段煸炒出香味。
4. 煎鱼：将鲫鱼放入锅中，两面煎至微金黄色，盛出备用。
5. 炒番茄：在锅中加入番茄块，翻炒2-3分钟，直到番茄出汁。
6. 煮汤：加入适量清水，放入煎好的鲫鱼，加入料酒，煮沸后转小火煮15分钟。
7. 加入菠菜：最后加入菠菜，继续煮2-3分钟，调入适量盐，搅拌均匀后即可出锅。
温馨提示：
(1) 鲫鱼新鲜：选择新鲜鲫鱼，汤味更鲜美。
(2) 番茄挑选：选用熟透的番茄，能够出更多汁，提升汤的鲜美。
(3) 火候掌握：煮鱼时火候不宜过大，以免鱼肉变老。
四、豆豉泡椒草鱼块
材料：草鱼 1条（约500克）；豆豉 适量；泡椒 适量；姜 适量；大葱 适量；食用油 适量；盐 适量；酱油 适量；料酒 适量
步骤：
1. 处理鱼块：将草鱼收拾干净，去掉内脏和鱼鳞，切成适当大小的鱼块，用盐和料酒腌制15分钟。
2. 准备配料：豆豉用水冲洗，泡椒切段，姜切片，大葱切段备用。
3. 热锅加油：锅中倒入适量食用油，油热后放入姜片和葱段煸炒出香味。
4. 煎鱼块：将腌好的鱼块放入锅中，煎至两面微金黄色，盛出备用。
5. 炒豆豉泡椒：在锅中加入豆豉和泡椒，翻炒1-2分钟，炒出香味。
6. 加水炖煮：加入适量清水和酱油，放入煎好的鱼块，煮沸后转小火炖10分钟。
7. 调味出锅：最后根据个人口味调入适量盐，搅拌均匀后再煮2分钟，即可出锅。
温馨提示：
(1) 鱼块选择：草鱼肉质鲜嫩，适合做此菜，选择新鲜的鱼会更美味。
(2) 泡椒辣度：根据个人口味选择泡椒的量，调整辣度。
(3) 煮的时间：注意火候，鱼块炖煮时间不宜过长，以免鱼肉变老。
这些食材不仅美味股票杠杆哪个平台好，更能有效帮助我们润燥祛寒，增强免疫力。在这个干燥的季节，保持身体的滋润与舒适至关重要。通过科学搭配和合理烹饪，我们不仅可以享受到美味的同时，也能为身体提供充足的营养。让我们一起在这个秋天，用这四道美味，迎接健康，感受生活的温暖与丰盛。
大葱虾仁鱼块西兰花西葫芦发布于：重庆市声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。